深圳新兴皮肤病医院专家介绍，很多人长了痤疮就特别爱用手去抠，导致痘痘好了以后留下了黑色的疤痕，很影响我们的形象，手抠留下的疤痕该怎么去除呢?

　　手抠痤疮留下疤怎么办?

　　首先注意调节消化道，少吃动物性脂肪，甜食和刺激性食物，长痤疮期间，使用专业的痤疮洗面奶，可以去脂消炎。

　　不要用手抠或挤压痤疮，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。禁用溴、碘类药物。痤疮炎症是内分泌的变化，主要是因性激素变化而产生的一种常见现象。而随内分泌变化可周期性加重或减轻，可采用内服治，可以服用排毒囊，痤疮反复生长根源。

　　刚长出痤疮或有炎症时，建议马上使用外用药物治疗。还要注意细节问题，坚持护养才能杜绝痤疮复发。

　　1.充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。

　　2.保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使痤疮增加或恶化。

　　3.选择适宜的化妆、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。洗脸的时候应轻柔一些。

　　4.均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有痤疮期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。