深圳新兴皮肤病医院专家介绍，得了慢性湿疹如何保健？具体日常注意事项如下：在家用药注意事项：注意保护患处，不要用热水以及肥皂水清洗患病皮肤，瘙痒时也不要抓挠，及时用药膏涂抹缓解瘙痒。如瘙痒加剧，可以再尝试使用其他止痒、抗炎药物缓解瘙痒。当室内比较干燥时，应注意保湿，可在没有患病的皮肤处涂抹保湿霜，防止出现慢性湿疹扩散。

　　定期复查：一般慢性湿疹在 2～4 周后进行复诊，具体复诊时间还是以医生建议为准。复诊主要是复查疗效、病情变化。如果病情没有好转，需要按照医生指示进行进一步的治疗。

　　饮食：忌辛辣、刺激性食物。过敏体质者尤其注意防过敏性食物，如鱼虾、海鲜等。

　　运动：由于皮肤出汗会刺激湿疹，使瘙痒加重，因此，最好不要从事篮球、足球等剧烈运动，可适当散步或慢跑。

　　其他：勤换衣物，不要熬夜，保持良好的卫生习惯和作息习惯有助于减少慢性湿疹发作。此外，在日常生活和工作中不要过度紧张，时刻舒缓心情，确保自身新陈代谢的平稳。